ささ身とヒジキのサラダ

【ささ身とヒジキのサラダ】



【材　料】
鶏ささ身　6本ぐらい
ボイルひじき 1袋（200g）
ニンジン　1/2本ぐらい
インゲン　15本ぐらい
冷凍むき枝豆　1/2カップぐらい
醤油系ドレッシング　適宜


レシピ～なんて大げさに書いちゃうのも恥ずかしいぐらい簡単です。
ま、切って～茹でて～混ぜるだけ～ってかんじかな……(≧ｍ≦)ぷははっ♪

1
ささ身を皿に並べてラップをかけ、レンジでチン♪
時間はレンジの設定に合わせるか、様子を見ながらやってね。
あまり長くレンジにかけると固くなるので、ささ身が熱くなってきたな～ってぐらいで止めて、
あとは、ラップをかけたまま、しばらく余熱で蒸らしながら、冷めるのを待つ。

2
ニンジンを食べやすい細さの薄切りにして、レンジでチン♪してボウルに入れる。

3
インゲンを1.5cmぐらいの長さに切り、冷凍むき枝豆と一緒にレンジでチン♪
２のボウルに加える。

4
１のささ身が、触れるぐらいに冷めたら、手でほぐしながら３のボウルに加える。

5
４のボウルにボイルひじきを加えて、よく混ぜる。

6
さらに、５に醤油系のドレッシング（和風とか中華風とか）をふりかけて、よ～～く混ぜる



出来上がり～d(´∀｀*)！

☆^☆☆☆_☆☆☆^☆☆☆_☆☆☆^☆☆☆_☆☆☆^☆☆☆_☆☆☆



これはもう、このボイルひじきの手軽さがピカイチの料理でぇ～～す☆＾∇゜) ﾆﾊﾟｯ!!

今回はニンジンとかインゲンとか混ぜたけど、他の野菜でもいろいろ合いそうな物を
テキトーに混ぜちゃって下さいな～。
上記の量でたっぷり出来るから、二日ぐらい楽できるよ～(｡-∀-)ﾆﾋ

今回は、翌日、パンにはさんで食べたりしたよ～～ん♪

ご近所のママ友に焼きたてパンをもらったので、大急ぎで簡単ランチ風～(ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟｯ♪






ボイルひじき　200ｇ×5個セット
1,575円

しかも、このボイルひじきを販売してるショップさん（家具屋さんってのがΣ(･`д･ﾉ)ﾉビックリ～）、
なんだかんだと送料無料キャンペーンをやることが多いので、その時に買うのがオススメ！！
キャンペーン中に買えば、1パック、200gも入ってて315円だもんね☆(*≧∇≦)bぐぅ～♪

【ごはんですよ。おやつですよ。　レシピ一覧 】

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